先日のアクティブヨガのおかげで
まだ筋肉痛が残ったまま。。。

腕+肩+背筋…。
あっこは足腰全て、もう全身筋肉痛になったらしい。

…わたしは頑張りが足りなかったのカモ(-_-)
体が硬いのが原因なのかしら。

せっかくヨガで習ったポーズ、
お風呂上りに実践しなきゃ♪

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